0770 ペースメーカー

先月、楽器の弾けない間の運動不足解消に始めた
「てくてくエンジェル」（万歩計）の30日間のノルマは、
本日、無事終了しました。

万歩計の中のキャラクターが、1日のノルマを果たすと、
成長していきます。

ノルマを低め（5000歩）に設定したのが効を奏して、
無事、天使になってくれました～。

天使になると、「こぐまからの手紙」が、
最終日に届きます。

（「こぐま」とは、わたしがキャラに名付けた名前で、
名前の部分は、皆さん、それぞれになります。）

と、なんて、ファンタジーなエクササイズですが、
やはり、これを身に付けて歩くと、
「歩こう！」という気になりますね。

時々、一度外していたのを忘れて、
ノルマ歩数が足りなくなりそうになると、
思わず、遠回りして歩数を稼いだりなどしていました！

そういうわけで、なかなか運動の良きペースメーカーになります。

楽器は戻ってきて弾けている毎日ですが、
また、引き続き歩こう！と決意し、
今度は、ノルマを7000歩に上げて、始めています。

マラソンなどでも、ペースメーカーさんがいると、
好記録が出たりしますね。

この万歩計を通して、
ペースメーカーの良さを知った次第です。

私も、カイロプラクターとして、
皆さんの健康のペースメーカーになりたい！
と思っていますよ！